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全部 走近中医 中药常识 按摩拔罐 五行养生 食疗药膳

[食疗药膳]初秋燥热时节食用藕葛罗马长生排骨汤
诸物合烹,汤性清凉滋润,有良好的健脾益气、开胃消食、生津利咽、润肺化痰、养血润燥等作用,适宜于初秋燥热时节一般人群服食。也可用于燥热耗伤气阴所致诸症的辅助治疗。

[食疗药膳]宝宝常吃苦味菜 均衡营养身体棒
医学认为,人体阴阳平衡则无疾患,如一年四季适当进食苦味食品,则会有助于饮食均衡。苦味在调味助消化和改善人体生理功能方面有着独特的作用,苦味食物中含有丰富的营养物质,为人体生长发育、强健机体所必需,因此处于生长阶段的儿童应多进食苦味食物,这对均衡营养十分重要。

[食疗药膳]适宜于炎夏酷暑时节《菜瓜草菇蛏肉汤》
诸物合烹,味道鲜美,汤性清凉,有良好的清热解暑、除烦止渴、清热利尿、益气养阴等作用,适宜于炎夏酷暑时节一般人群服食(脾胃虚寒者慎服)。

[食疗药膳]《河蚬香瓜草菇汤》暑热天时饮用,脾胃虚寒者慎服
诸物合烹,汤性清凉,味鲜可口,有良好的清热解暑、除烦止渴、健脾益气、利湿解毒等作用,适宜于炎夏酷暑天一般人群服食(脾胃虚寒者慎服)。

[食疗药膳]《冬瓜鸡腿菇花蟹汤》适宜于炎夏
味鲜可口的冬瓜鸡腿菇花蟹汤,能健脾开胃、滋阴平肝、清热解暑、去湿解毒,适宜于炎夏一般人群服食!

[食疗药膳]积雪绿荷玉鸽汤:初夏御暑热湿毒之良汤
诸物合烹,味道鲜美,汤性清凉,既善清热解暑、利湿、解毒,又可健脾开胃、滋肾益气,清补兼备,诚为初夏御暑热湿毒之良汤,适宜于一般人群服食。

[食疗药膳]初夏时节《三黄鲜笋汤》适宜于一般人群服食
三黄鲜笋汤,能健脾利湿、宽中导滞、清热解毒、除烦止渴,适宜于初夏时节一般人群服食!

[按摩拔罐]穴位拔罐保健康之百会穴_升阳举陷,益气固脱
百、数量词,多的意思;会,交会。“百会”指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴在人的头顶,在人的最高处,因此人体各经上传阳气都交会于此,所以名“百会”。也称“顶中央穴”、“三阳五会穴”、“天满穴”、“天蒲穴”、“三阳穴”、“五会穴”、“巅上穴”。

[食疗药膳]暮春:白玉薏豆排骨汤;清热利湿,化痰消食,健脾益气,滋阴养血
白玉薏豆排骨汤,既能清热利湿、化痰消食,又能健脾益气、滋阴养血,适宜于暮春时节一般人群服食!

[五行养生]五行体质养生之道:土行人要养脾胃
五行之土对应的脏器是牌,而牌与胃相表里。土多偏湿, 湿气通于牌,从养生的角度来看,土行人容易患脾胃方面的疾病。土行人还要多注意防止痰湿病,这也跟土行人气血运行缓慢有关。土行人比较容易惠牌、胃、背、肋、胸、肺、肚等方面的疾病。综合来看,祛痰除湿是土行人养生的原则。