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[食疗药膳]苦瓜另类的做法!
苦瓜对于夏季而言是一好食材,夏季天气炎热,人容易厌食、没有胃口,这个时候,苦瓜就能起到重要作用了。苦瓜虽然口感上比较苦,但搭配一些食材,还是非常可口的。今天我们就来介绍一款在夏季一般人都能饮食的佳肴——苦瓜草菇鲑鱼汤。

[按摩拔罐]三伏天气,这个穴位,很关键!
夏季炎热,我们现在已经到了中伏时期,炎热的天气容易让人精神不佳,健康也会受到影响。其实在我们的脚底有一个穴位,只要把它打通,就能从脚补到头,这个强大额穴位我们也叫它“涌泉”,涌泉在人体的最下部,居于脚心的位置。

[中药常识]“内外”兼修之百部
百部,又称为婆妇草、百条根、百部草、闹虱药等,为百部科植物直立百部、蔓生百部或对叶百部的干燥块根。春、秋二季采挖,除去须根,洗净,置沸水中略烫或蒸至无白心后晒干便可做药用。

[五行养生]洪灾之后,我们需要注意些什么?
新冠疫情还未结束,河南又爆发了洪涝灾害,但是全国人民一条心,相信我们一定能战胜困难。中国的疫情相对于国外而言,真是好太多了,国民积极防疫,绝大部分人也相应国家号召,打好了疫苗,但是我们仍旧不能掉以轻心,一定要继续做好防疫措施,戴好口罩、勤洗手。河南的洪涝灾害也还没有结束,洪灾过后,也有许多需要注意的地方。那么大灾害的防疫,我们需要注意些什么呢?

[走近中医]医中圣——张仲景
张仲景是东汉末年著名的医学家,他强调“勤求古训,博采众方”,收集了大量资料及实践经验,撰写了《伤寒杂病论》16卷,确立了六经辨证的治疗原则,阐述了治疗疾病过程中理法方药的统一,成为后世医家研习中医的经典著作,被尊称为“医圣”。1632年,在河南南阳城东,当地农民掘井时挖出一块石碑,上面写着“汉长沙太守医圣张仲景墓”。那么,历史上从何时起张仲景开始被称为“医圣”呢?

[食疗药膳]大暑过后,喝碗清热解暑荷叶茶!
昨天是大暑节气,大暑之后,又要迎来一轮暴热天气,今天大健康的小编就为大家推荐一款清热解暑、补气养阴的参斛黄皮荷叶茶。

[按摩拔罐]晚上常做恶梦?这个穴位让你一夜好梦
对于常备恶梦困扰的朋友而言,精神时常不足,第二天更是索然无味,但其实有一个穴位能够帮助我们解决这个问题,这个穴位就是厉兑穴,位于我们脚上的第二个趾头。

[中药常识]咳嗽?咽喉痛?可食用杨桃
杨桃作为一种水果,许多人爱食。杨桃又叫阳桃、五敛子,为酢浆草科植物阳桃的干燥成熟或近成熟的果实。杨桃不仅仅外观好看味也美,还是一味好药。它主要生长在海南、台湾、福建、广东、广西等地区,是岭南佳果之一。杨桃未成熟时多为绿色,成熟了的杨桃,呈鹅黄色,薄如膜的果皮紧紧包裹着黄色的果肉,切开杨桃,片片晶莹剔透,黄灿灿的五星形状,咬上一口,丰盈充沛的汁水瞬间入喉,果肉清脆细腻,香甜可口。

[五行养生]养气与气功
我们常说不能动气,动气伤身伤己,的确,只有保持心平气和,才能让我们的心情舒畅、身体轻松。人的情绪变化以及外在自然环境都会影响人体气机,如果生气或者大怒会使人肝气逆而上行,恐惧会导致气机下陷,而人体受寒气侵袭时会“气收”,这样长久下去,很容易伤气生病。

[走近中医]医中仙——扁鹊
扁鹊是战国时期的医学家,善于运用四诊:望闻问切,尤其是脉诊和望诊。他来精于内、外、妇、儿、五官等科,应用砭刺、针灸、按摩、汤液、热熨等法治疗疾病,历史上第一场开颅手术就是扁鹊所做,被尊称为医祖。