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[五行养生]洪灾之后,我们需要注意些什么?
新冠疫情还未结束,河南又爆发了洪涝灾害,但是全国人民一条心,相信我们一定能战胜困难。中国的疫情相对于国外而言,真是好太多了,国民积极防疫,绝大部分人也相应国家号召,打好了疫苗,但是我们仍旧不能掉以轻心,一定要继续做好防疫措施,戴好口罩、勤洗手。河南的洪涝灾害也还没有结束,洪灾过后,也有许多需要注意的地方。那么大灾害的防疫,我们需要注意些什么呢?

[五行养生]养气与气功
我们常说不能动气,动气伤身伤己,的确,只有保持心平气和,才能让我们的心情舒畅、身体轻松。人的情绪变化以及外在自然环境都会影响人体气机,如果生气或者大怒会使人肝气逆而上行,恐惧会导致气机下陷,而人体受寒气侵袭时会“气收”,这样长久下去,很容易伤气生病。

[五行养生]上班没时间锻炼?这套五禽戏可以试试
对于上班族而言,缺少锻炼时间是强身健体的一大问题,所以小编今日为大家推荐一下五禽戏,简单、易做、耗时少,没有时间也得锻炼身体。

[五行养生]三伏天来了怎么办?
随着学生放暑假,夏天最热的时候也马上就要到来了,我们即将进入三伏天,那么,在三伏天我们又应该如何养生呢?今天大健康小编(https://www.d3pt.com)就为大家整理了一期有关三伏天养生的小妙招,这是一篇汇聚了一些健康知识和日常养生的文章,希望大家喜欢。

[五行养生]梳头能治病?
梳子是我们日常生活中非常常见的一个物件,老话有言:“梳头百遍病好一半”,真的是这样吗?梳头的确也是一种保健养生的方法,梳子用得好,那也是一味良药!

[五行养生]夏至养生,我们在行动!
夏至可以说是阳气最旺盛的时刻了,那么在这炎炎夏日,我们应该如何去养生呢?

[五行养生]夏季养生怎么做?
养生是现在很多人都会做的功课,那么现在夏季到来,气温越来越高,很多人都会觉得闷热难耐、汗出不畅、食欲不振、神疲乏力,其实这很有可能就是“湿”惹的祸。那我们要怎么调理呢?

[五行养生]国医大师自创的“八段拳”,教你养生新招
已经87岁的国医大师吕仁和是现任的北京中医药大学东直门医院肾病糖尿病研究室主任、国家确定的老中医专家、是中医防治糖尿病、肾病的大家。临床上,他常叮嘱患者注意饮食、运动等方面的调节;在日常生活中,他同样强调,食饮有节,辨证施动。

[五行养生]如何养生?这份养生方请收好
第三届国医大师、河南中医药大学教授张磊曾为自己的养生方法总结了六个字——“三平、三勤、四知”。

[五行养生]不良体质的养生之气郁体质
形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,时或性情急躁易怒,易于激动,时或忧郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息,舌淡红、苔白、脉弦。