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全部 走近中医 中药常识 常规按摩 五行养生

[五行养生]五脏安和养心法,心与诸脉的关系
《黄帝内经》认为:“阳气尽则卧, 阴气尽则寤。”午时睡眠是最好的养心方式。这段时间睡觉,能够养神健体。

[五行养生]五行体质养生之道:火行人要养心与小肠
五行之火对应心,而心与小肠相表里,所以,火行人养生要注意的人体脏腑是心和小肠,其次是血脉及整个循环系统。如果身体所摄取的营养失衡,容易患小肠、心脏、肩、血液、经血、脸部、牙齿、腹部、舌部等方面的疾病。养心安神就是火行人需要遵循的养生原则。

[五行养生]肾病早期征兆及综合护理措施
肾病综合征的出现严重影响了人的正常生活,成为最可怕的“隐形杀手”,对肾病综合征患者应给予高度的重视及护理。

[五行养生]人体肾脏的排毒器官,排毒巧用水果和食疗小偏方
《黄帝内经》说:“肾主身之骨髓。肾者主蛰,封藏之本,精之处也;其华在发,其充在骨,为阴中之少阴。通于冬气。”

[五行养生]五行体质养生之道:水行人要养肾与膀胱
五行之水对应人体的部位是肾,而肾与膀胱相表里。作为水行人,在养生的时候要密切关注自己的肾与膀胱,其次是脑与泌尿系统。如果营养失衡,调养不当,容易患肾、膀胱、足、头、肝、泌尿、阴部、腰部、耳、子宫等方面的疾病。那么濡养肾气就是水体质的人要做的养生功课。

[五行养生]肝脏介绍,木行人养肝舒胆
五行之木对应人体的肝部,而肝与胆相表里,这就表明木行人养生一定要注意肝和胆。木行人如果摄取营养不协调,失去平衡,就会患肝胆、四肢、关节、眼和神经方面的疾病。

[五行养生]五行体质养生之道:木行人要养肝胆
五行之木对应人体的肝部,而肝与胆相表里,这表明木行人养生一定要注意肝和胆, 再有就是四肢和筋骨。木行人如果摄取营养不协调,失去平衡,就会患肝胆、四肢、关节、眼部和神经方面的疾病。所以说,木行人一定要注意养肝舒胆。

[五行养生]金行人养生之道,秋季重在养阴
秋季来临,干燥的气候、凉爽的秋风将肌肤中的水分点儿一点儿地“榨干”,致使脸部肌肤问题不断涌现,如皮肤紧绷、干燥、红肿、干纹等。下面介绍一下秋季护肤的好方法。

[五行养生]五行体质养生之道:金行要养肺肠
金对应人体的肺部,且金主燥,所以金行人在养生的时候需要注意肺与大肠的保养。阳气多阴气少的人,容易患燥热疾病,另外气管及整个呼吸系统也需要重点防患。金行体质的人容易患肺、大肠、肝、痔疮、气管等方面的疾病,所以说金行体质的人要润肺养肠。

[五行养生]五行生克的病症关系,五行的特性,天人相应
五行学说以五行的特性对事物进行归类,将自然界的各种事物和现象的性质及作用与五行的特性相类比后,将其分别归属于五行之中。如事物的特性与木的特性相近,则归属于木,与火的特性相类似的事物,则归属于火,等等。