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走近中医中药常识按摩拔罐五行养生食疗药膳

[食疗药膳] 香椿头的介绍和食疗方
2021-03-15
香椿头的效用，据《新修本草》记载：“主洗疮疥，风疽。”《生生编》说“嫩芽瀹食，消风祛毒。”《饮片新参》言其“化暑湿，透热，利水道，消肿。”而《食疗本草》则指出：“椿芽多食动风，熏十二经脉、五脏六腑，令人神昏血气微”。
[食疗药膳] 惊蛰食方(雪梨炒鸡片,陈皮梨汤)防病为先
2021-03-05
所谓“惊蛰”，春雷乍动，气温回暖，阳气渐升。民间素有“惊蛰吃梨”的习俗 —— 由于春季温度升高，一些细菌开始活动繁殖，让人们容易患呼吸道疾病，表现为喉咙不适、咳嗽咳痰等
[食疗药膳] 惊蛰节气方（又名七味辛丑火毒方）
2021-03-05
雨水节气期间，临床多见一个共同病机规律，少阳相火与阳明燥金之气胶结内陷，表现为火毒炽盛，但因阳明不降少阴元气阴阳俱虚，故用药不宜太凉。临床常见患者在不知情的情况下受凉后出现流清水鼻涕、淋巴结肿大疼痛、鼻塞、头痛、牙龈肿痛、大便干硬、肌肉跳痛、皮肤瘙痒、早醒、多汗怕风、头晕沉不清爽等症。
[食疗药膳] 生菜食疗汇
2021-03-05
生菜为菊科莴苣属一二年生草本植物莴苣Lactuca sativa L.中以叶球或嫩叶供食的品种。按叶片的色泽区分有绿生菜、紫生菜两种，按叶的生长状态区分有散叶生菜、结球生菜两种
[按摩拔罐] 养生之“寒头暖足”
2021-03-03
“寒头”是指让头部尽量适应自然温度的变化，不要把头捂得严严实实的;“暖足”是指人的足部距离心脏最远，最易受到寒邪侵袭，有“寒从脚起”之说，所以足部保暖很重要。
[食疗药膳] 洋参石斛炖,小儿形体消瘦，多汗，口干多饮
2021-03-02
形体消瘦，中医辨证多属虚证，可分为气、血、阴、阳的不足；而结合小儿脾常不足、肝常有余的生理特点，又存在脾虚夹积、脾虚肝旺的情况，故药膳食疗原则以调和气血阴阳为基础，配合健运脾胃、平肝、消积。
[五行养生] 春节后如何调理消化不良、脾胃不健？
2021-02-20
你的肠胃系统还好吗？虽然嘴巴得到了极大的满足，但如果此刻你感觉胃肠胀满，没有胃口，排便不畅，睡眠不安
[食疗药膳] 金花百合猪肺汤
2021-02-19
诸物合烹，汤性平和滋润，有良好的补脾润肺、化痰止咳、益胃生津、清热利湿、宽胸解郁、清心安神、补肾养阴等作用，适宜于一般人群服食，尤宜于节后过食甘肥厚腻燥热之品伤肺胃，乃致口渴咽干，咳嗽胸闷者。
[食疗药膳] 寒冬：芪牛杜仲海马汤
2021-02-09
诸物合烹，味道鲜香可口，汤性温和，有良好的补脾益肺、养胃生津、滋补肝肾、益精壮阳、强壮筋骨、养血安神等作用，适宜于寒冬一般人群服食。也可用于五脏虚弱，气血津精不足所致诸症的调理。
[五行养生] 春季食疗养生
2021-02-07
春季是从立春之日始，至立夏之日止，中间经过雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等节气。气候由寒转温，风邪盛行，人体易感受风邪。春天气候转暖，阳气生发，人体皮肤毛孔逐渐开疏，机体处于舒展放松的状态。春属木，其气风，通于肝。

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