按摩的注意事项

在按摩操作过程中,为了更加安全有效,提高按摩效果,防止出现不良反应,按摩时应注意以下几个方面。按摩时操作者要先修整指甲,双手要保持清洁、温暖,同时,将指环等有碍操作的物品,预先摘掉,以免损伤被按摩部位的皮肤。

        用按摩进行病症治疗时,应保持室内干净明亮、空气流通、温度适宜,最好保持安静。

        按摩前要充分了解病情症状,在具体操作过程中,应注意先轻后重、由浅入深、轻重适度,严禁使用蛮力,以免擦伤皮肤或损伤筋骨。力度以患者感觉轻微酸痛,但完全可以承受为宜。

        按摩时,精神、身体都要放松,呼吸自然,刺激穴道最好是在呼气时。另外,做腰部和下腹部的按摩,应先排空大小便。在过饥、过饱以及醉酒后均不宜按摩,般在餐后两 个小时按摩较为妥当。沐浴后休息一小时再按摩,才能起到放松、保健的功效。在脱衣按摩的情况下,有些受术者有可能睡着, 应取毛巾盖好,注意室温以防着凉,当风之处,不要按摩。

        按摩前不宜吸烟,以免影响按摩疗效。

        在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下,不要立即按摩。按摩过程中如果因为用力过猛或动作不当引起头晕、心慌、恶心、面色苍白甚至出冷汗、虚脱等不良症状时,应招人中或掐十宣、点内关等进行急救,或者让患者饮热茶、糖水来缓解不适。

        穴道部位不同,指压方法也不同。对于头、面部、后脑的穴位,用力要轻、力量要集中:对颈部按摩力道要更轻,要间断性地按摩,不可持续长时间按摩,否则容易导致“颈动脉内膜剥离”,十分危险;指压胸部穴位时,适合用中指折叠法,适当通过指力加压,会有感觉传导至背部,对心肺功能障碍者极有帮助对腹部穴位进行按摩时,要在空腹或饭后两个小时:将部或大腿内樣厚处按摩按摩力道可以适当加强,也可以用道具进行刺激按摩;腋窝、股沟、人迎都是动脉浅层处,这几处的血管最接近人体表,进行按摩时,不要伤害动脉血管。