十四经脉全解析

        十二经脉之 间存在着固定的连接顺序,经脉中的气血也按照同样的顺序在全身运行。

        气血起始于手太阴肺经,接手阳明大肠经,再接足阳明胃经,然后依次是足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经,最后接到足厥阴肝经,整个十二经脉走完为一个循环。

        任脉和督脉相对来说比较特殊,它们不在十二经脉的循环体系中。

        任脉起于小腹内胞宫,下出会阴部,经阴阜,沿腹部正中线向上经过关元等穴,到达咽喉部的天突穴,再向上在唇部左右分开,环绕上行,分别通过鼻翼两旁,最后上行至眼眶下的承泣穴,交于足阳明胃经。

        督脉也起于小腹内胞宫,下出会阴部,向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴,沿脊柱上行,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至头顶百会穴,经前额沿鼻梁直线下行过人中,最后至齿正中的龈交穴。了解经脉的运行交接顺序,有助于经络养生,可以帮助我们更好地掌握疏通经络的方法。