健康的身体由体质做主:痰湿型体质

        如果吃了难以消化的东西,血液就不能把精微之气及时运走。这些东西聚集在脾胃,不能参与新陈代谢,长期滞留着就成了痰湿。

        还有的人没规律、没节制地饮食,常常暴食暴饮,又多吃些油腻不易消化的食物。久而久之,消化不掉的肥厚油腻食物便在体内转化为不被人体所吸收的病态津液,即“痰”。痰越积越多,身体便会觉得很沉重。这样的人一方面表现出体形肥胖、身体壮硕,肚子一天比一天大,另一方面又因脏腑组织不能得到足够的水谷精微之气,而出现身体易于疲劳倦怠,经常饥饿又爱吃东西。于是,痰湿的人往往陷入“肥胖-≥ 疲劳一➢饥饿一>过食”的恶性循环。

痰湿体质的特征

        脸色暗黄,眼睛微肿,油性皮肤,会脱发。
        身体偏胖,而且大部分是虚胖。
        嗓子痒,常有痰,很少感到口渴,不想喝水。
        喜欢喝热水,喝冷水时胃痛、腹痛或腹泻。
        食欲减退、恶心,甚至反胃、呕吐。
        容易出汗,汗液黏腻,出汗后皮肤多凉。
        夜间尿频,尿量大、颜色炎,女性会有白带过多。
        

        一般是好脾气的人, 性格温和,从不乱发脾气;
        平时待人谦恭,性情沉稳,遇事从容镇定;
        做事有毅力,忍耐力强。

痰湿体质易患疾病

        排尿不畅、口臭、尿频、反胃、咳痰、关节炎、浮肿、肥胖、久咳不愈、糖尿病、痛风。