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肾脏是排毒器官,人体80%的毒素都是由肾脏排出的。

肾脏排毒巧用水果

        《黄帝内经》说:“肾主身之骨髓。肾者主蛰,封藏之本,精之处也;其华在发,其充在骨,为阴中之少阴。通于冬气。”

排毒

        樱桃是能够为人体去除毒素及不洁体液的水果,有助于肾脏的排毒,且有通便的功效。

        黑芝麻具有补肝肾、益气力、长肌肉、填脑髓等功效。对于肾脏毒素淤积而导致的眩晕、脱发、腰膝酸软等症有明显疗效。

        桑葚性寒,具有益肾生津、乌发等作用,对肾亏引起的白发、脱发有很好的治疗作用。

        深紫色葡萄,可帮助肠内黏液生成,清除肾内垃圾。

肾食疗小偏方

山药汤圆

        材料:山药、糯米、红糖以及胡椒粉各适量。

        做法:将山药研末,入蒸锅蒸熟,再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻, 磨成糯米粉,再将山药馅和糯米粉做成汤圆入锅内煮熟即可。

        功效:健脾补肾。 适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。


金樱子膏

        材料:金樱子 100克,蜂蜜200克。

        做法:先将金樱子洗净,加水熬煮,2小时后沏出汤再加水煮,如此4次。将4次汤合并,继续熬煮蒸发,由稀转浓,加入蜂蜜拌匀,冷却后,涂抹即可。

        功效:补肾益精。 适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精、遺淋白浊、小便不禁、女子带下,并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。

2020-02-15 13:33:22