寒冬食疗养生佳馔:双海胶鸡菇枣汤


食材

        水发辽参4条,海螺肉干、黄花胶各150克,黄雌鸡1只(约1250克),鹿茸菌、姖松茸各50克,红枣6枚,生姜3片。


做法

        先将黄花胶用姜、葱水煮10分钟后,泡发一夜,洗净,切大块;海螺肉干洗净,用温水浸泡3小时,切大块;水发辽参洗净;鹿茸菌、姖松茸用温水泡发,清洗干净;红枣劈开,去核;生姜洗净,切片;黄雌鸡宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,放进沸水中稍焯,捞出用冷水冲洗干净血沫。然后,把所有备好的食材一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。


功用

        本馔食材中,水发辽参性味甘咸平,善于补肾益精、养血润燥;海螺肉性味甘平,长于滋阴补气;花胶性味甘平,功善补肝肾、养血润燥、养颜美容、延缓衰老;黄雌鸡性味甘温,善能温中益气、益精填髓;搭配性味甘微咸温,擅能补气养血、补肾壮阳、提神健脑的鹿茸菌,和性味甘平,功能益肾健脑的姖松茸;佐以性味甘温,功能补中益气、养血安神的红枣,且姜、枣同施,又可调和脾胃。


诸物合烹,味道鲜香可口,汤性温和滋润,有良好的补中益气、滋养阴血、滋补肝肾、益精壮阳、提神健脑、润肤养颜等作用,诚为寒冬食疗养生佳馔,适宜于一般人群服食。