人体自带“补血穴”,常按按,既补血化瘀,又美白祛斑

这个人体自带的“补血穴”就是血海穴。

血海穴,顾名思义“血的海洋”,因此具有理气活血、引血补血、化瘀之功效,是治疗各类血症的要穴。

本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气,为较高温度较高浓度的水湿之气,在本穴为聚集之状,气血物质充斥的范围巨大如海,故名。

血海穴位于大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,就是血海的穴位。

 

简易取穴:

坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴;经络技巧公众号提示用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是血海穴。

 

按摩手法:

每天上午的911时,这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候,人体的阳气也正处于上升趋势,所以直接进行按揉就好了。两个大拇指重叠按压,每一侧3分钟,要掌握好力道,不易大力,只要感觉到穴位有微微的酸胀感即可。


中医还讲,脾主统血,意思是说脾有统摄血液,使其正常运行的功能。如果脾统血的功能减弱的话,会导致血液不循常道,引起出血的现象,就好像是河水泛滥,淹没了农田,这时也可以借助血海穴来帮助治理,让血流回到正常的轨道上。

按摩血海,能够治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症状,女士午饭前轻柔按摩一下还有美白祛斑的效果。