夏季“啤酒配烧烤”是很多人爱的一项娱乐活动，但是这些煎炸的、碳烤的吃多了，尤其容易上火，尤其是在炎热的夏季，有些爱吃辣、吃烧烤的人群，最易上火，还有一些不爱吃新鲜蔬果的人群，上火以后，就经常出现咳嗽、痰多的症状。

夏季天气炎热，容易中暑，所以很多人都喜爱吃枇杷，因为枇杷的味道酸甜可口，夏天吃不仅可以解渴，还可以消暑。那么对于枇杷叶，绝大部分人都是直接丢掉了，其实枇杷叶也很有用处的，枇杷叶煮水就能缓解治疗咳嗽、痰多的症状。

中医认为，枇杷叶味苦、微辛，性微寒，具有清肺止咳、和胃利尿、止渴的功效，可用于治疗肺热痰嗽、咳血等症。用枇杷叶煮水，一方面有润肺止咳的作用，对于风热外感、上火引起的咳嗽、咳痰症状，有一定的治疗效果。另外，枇杷叶还可以降胃逆、止呕吐、促进消化。因其归于肺、胃经，因此可用于治疗肺部和胃部的病症。对于胃中有热的人群来说，枇杷叶同样有不错的治疗功效，可以清胃热、祛口臭。

枇杷叶煮水，是取枇杷叶（干品）10克，加适量清水煮5~10分钟，稍放凉后即可饮用。值得注意的是，枇杷叶清泻苦降，症见寒咳或者有胃寒呕逆者，应慎用枇杷叶煮水。而且，枇杷叶在煮水之前要刷洗干净，若刷不干净的话，上面的绒毛会引起咳嗽症状加重。所以食用者需谨慎，最好在专业人士的指导下食用，如果症状严重者，小编还是建议大家去医院让专业的医生症状。

现在已经进入三伏天气了，大家一定要注意防晒防暑，不要贪凉，少食凉性食物！