气虚型体质

        而所谓的“气虚”，便是人体中“气”的不足，即指人体本身“元气"的虚弱。气虚的人，身体各器官就像失去了动力的机器，活动能力衰退，表现在外的，就是包括免疫、消化、内分泌等各种生理机能的下降。

        气虚中有一 部分是先天的因素，即一出生就具有这种体质。比如父母体弱，或婴儿早产，就会因先天禀赋不足而气虚。有研究表明，女性在21~28岁之间怀孕生育，产下的孩子身体最健壮，而30岁以后生的孩子更容易气虚，且体弱多病。

气虚体质的特征

        面色萎黄或淡白;头晕目眩，甚至出现晕厥。
        精神委靡，反应迟钝;失眠、多梦、健忘。
        身体稍胖且浮肿;畏寒、发冷，反复感冒，或低烧不愈。
        低血压，胸闷、心慌;喜静不喜动，久坐后站立不稳。
        食欲不振，肠胃弱;便秘但不结硬，或大便不成形。
        肌肉松弛，四肢无力，易疲劳;常自出汗，运动时更甚。
性格内向，沉静，胆小，不喜欢冒险;
情绪不稳定，容易出现精神抑郁等症状。

气虚体质易患疾病

        胃下垂、慢性腹泻、心悸、感冒、月经过多、低血压、抑郁症、头皮瘙痒。